お子様におすすめ!ごくごく飲める青汁レシピ特集
健康のために、子供に青汁を飲ませてあげたい!
でも、続かない&飲んでくれない!
そんな悩みを抱える全国の子育てママ&パパのために、子供でもおいしくゴクゴク飲める、栄養いっぱいの青汁レシピをご紹介します!
子供の栄養を考え抜いた育脳ドリンク「ココア+黒豆+黒糖 3つの黒と青汁の育脳ドリンク」
子供の成長に欠かせないタンパク質、
骨を強くしてくれるカルシム、
さらにビタミンやミネラルを豊富に含んだレシピです。
ココアと黒砂糖で甘めに仕上げているので、子供でも美味しく飲めちゃいます!
一杯200kcalと青汁にしてはちょっとカロリー高めなので、ダイエットには不向きですが、ミキサーさえあれば簡単に作れちゃうのもオススメポイントです!
子供も満腹!青汁で作るサーターアンダギー
「おなかすいた!」
そんな子供のワガママにオススメなのが、砂糖控えめのサーターアンダギーのレシピです。
満腹度のわりに、カロリーも1個あたり43kcalと控えめ。
甘味に黒砂糖を使うことで、ミネラルなども摂れるスグレモノです!
甘さが足りないときは黒砂糖の分量を少し増やしてみましょう!
大人も子供も、抹茶風ラテでほっと一息
青汁をきな粉や黒糖、甘酒を使って、和風に仕上げた「抹茶風甘酒ラテ」。
子供たちもごくごく飲める、デザート感覚のオシャレなラテです!
豆乳が苦手なお子様は、ぜひ牛乳で作ってみてください!
老若男女問わず飲みやすい味に仕上がっていて、リフレッシュにも、受験勉強のお供にも、おいしくいただけます。