スープ

青汁あったかグリーンシチュー

豆乳と青汁のあったかグリーンシチュー

寒い季節に体の芯からあったまるグリーンシチュー。
白味噌と豆乳のやさしい味わいに、生姜をプラス。ピリッとした辛味が寒い朝にもぴったりなレシピです。

  • カロリー:132kcal
  • 調理時間:15分
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材料を
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大根
100g
れんこん
50g
かぼちゃ
70g
まいたけ
50g(1/2房)
生姜(おろし)
10g
サラダ油
4g
白味噌
18g
豆乳
200ml
200ml
  • 1