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カルピスとキウイの青汁スムージー

青汁de美活スムージー

  • カロリー:104kcal (1人前あたり)
  • 調理時間:5分

材料(1人前)

厳選青汁プレミアム
1袋
ゴールデンキウイ
1個
カルピス原液
10cc
プレーンヨーグルト
30g
20cc

川野恵

管理栄養士
川野恵

管理栄養士の一言コメント

豊富な食物繊維やビタミンCを含むキウイを使ったスムージーです。
ヨーグルトを入れることでほどよいトロミがつき、満足感もアップします。

  • 1

    キウイは皮を剥き、適当な大きさに切っておく。

  • 2

    ミキサーに全ての材料を入れてスイッチON!
    ※ミキサー撹拌時、氷を入れると口当たりが良くなります。

  • 3

    しっかり混ざれば完成♪コップに入れてお召し上がりください。

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