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青汁のグリーンジンジャーエール

青汁のグリーンジンジャエール

  • カロリー:約51.9kcal (1人前あたり)
  • 調理時間:10分

材料(1人前)

青汁(粉末)
1杯分
根生姜
20g
はちみつ
大さじ1/2
40ml
炭酸水
100ml
適量

上原花菜

管理栄養士
上原花菜

管理栄養士の一言コメント

カクテルのように楽しめる生姜のピリッとした辛味の効いたドリンクです。混ぜながらお召し上がりください。
生姜の香り成分であるシネオールには食欲増進の働きがあり、疲労回復や夏バテ解消に役立ちます。甘みのある青汁ともよく合いますので、ぜひお試しください。

  • 1

    根生姜は皮をむいてすりおろし、おろし汁を絞る。
    はちみつと混ぜ合わせ、グラスに入れる。

  • 2

    青汁は水で溶き、1の上に静かに注ぐ。

  • 3

    2に氷をグラスいっぱいまで入れる。
    ストローをさし、ストローをつたわせながらゆっくりと炭酸水を注ぐ。

  • 4

    ゆっくり混ぜてからいただきます!

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