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グレープフルーツと青汁の寒天入りドリンク

グレープルーツと青汁の寒天入りドリンク

  • カロリー:78.9kcal (1人前あたり)
  • 調理時間:10分

材料(1人前)

厳選青汁プレミアム
1袋
100g
砂糖
5g
グレープフルーツ
1/2個
粉寒天
2g

広口みどり

管理栄養士
広口みどり

管理栄養士の一言コメント

熱湯で溶かすだけのカンタンお手軽レシピ。とろみがついて、飲みやすい青汁ドリンクです。
グレープフルーツのビタミンと、寒天の食物繊維がプラスされて、更に栄養価も上がります。

  • 1

    水を沸かし(90度以上)、すぐに砂糖、粉寒天を加えて、
    よくかき混ぜて完全に溶かす。

  • 2

    1に青汁の粉も混ぜて、よく溶かす。

  • 3

    グレープフルーツを半分に切り、実と果汁を取り出し、荒く崩す。

  • 4

    2の粗熱がとれたら、3を混ぜ合わせて、よく冷やしていただきます。

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