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ぐっすり梅干しグリーンティ

梅干グリーンティー

  • カロリー:96kcal (1人前あたり)
  • 調理時間:5分

材料(1人前)

厳選青汁プレミアム
1袋
1個
梅干し
1個
しょうゆ
1滴
150ml

岩崎小百合

管理栄養士
岩崎小百合

管理栄養士の一言コメント

1日1個の梅干しは医者いらずというほど、効能の高い梅干しと質の良いタンパク質たっぷりの卵。
そこへビタミンたっぷり青汁を加えて、体を芯から温めます。風邪対策にもぴったりです。

  • 1

    コップに卵を割り入れ、梅干し、しょうゆ、青汁も加え、フォークでよく混ぜる。

  • 2

    1がよく混ざったら、さらに水を加え混ぜる。

  • 3

    レンジで1分加熱したら完成♪

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